从月子里开始奶水一直比较充足，当宝宝五个月时，忽然有一天奶水莫名就少了，因为一开始就打算母乳到底，所以没有备奶粉，那个着急啊！于是猪脚花生汤，鲫鱼汤，鸡汤，各种汤水下肚，连续四五天，奶水由少到多，追回来了，又回到飙射的程度，满足了宝宝。追奶过程中，让宝宝多吸这是关键，同时保持好心情。所有汤水里，感觉最有效的还是黄花菜炖公鸡汤。