26岁，第一胎。从破水到生产一共五个小时，大概破水四十分钟左右开始宫缩，因为宝宝头大，医生建议剖腹产，我坚持顺产，老公签了字之后在病房陪我，那种疼的感觉真是酸爽，我一直在骂街，哈哈，不过多运动真的管用哦。孕期没有刻意食补，喝了覆盆子茶，孕期一直吃爱乐维，后期严格控制体重，宝宝七斤。还要说一下孕妇的是睡眠都不是很好，多泡脚，我每天泡半个小时，睡不着也按时按点上...