宝宝浑身起这种小红点，脸上也有，摸起来有点颗粒感，是什么呀，在线等回复，急求急求

我家宝宝20天了，每次喂奶吃饱了，拍完嗝躺床上了都要吐奶，鼻子嘴巴一起喷，喷完了又要吃，心好累，奶水跟不上啊，宝妈们有什么好方法吗