我家宝宝三个月了，抬头一直都不太好，一趴下就不抬，软软的。因为我37周壬辰高血压剖腹，体重4.3斤属于小样低体重儿，惊跳反射特别厉害，在睡觉过程中两只手一抖一抖的，吓醒自己，这个应该如何克服？睡眠质量非常差