当宝宝吃着奶睡着时，妈妈要做的第一件事就是拔出乳头或奶嘴，一定不要让宝宝养成含着乳头或奶嘴睡的情况。有些宝宝会在乳头或奶嘴拔出后立刻醒来并做出要继续吃奶的表示，这时妈妈可以继续哺乳。也有些宝宝会继续睡，妈妈可以抱宝宝一两分钟后将他放在小床上，尽量不要让宝宝长时间睡在大人怀里。

本周可以猪肝、猪肚、小米、山药、红糖水、鸡蛋等为主要食材，食物的形状上以流质、半流质为主，主要目的是为新妈妈补水并加速体液循环，同时也要注意适当的干稀搭配，各类可重复食用，也可组合食用。