今天预产期，求顺产，求见红，求破水，求发动

现在孕30+1，体重已经长了30斤了，尽量在控制但是还是没控制住，这可怎么办？每次去医院都会被医生说，各位孕妈有没有控制体重的方法？在线等求传授.....