趴真的是很好的一种锻炼。我们出生洗好澡就练习趴一会。时间不多。三个月会翻身。四个多月会翻滚。五个半月会匍匐前进了。速度还挺快。就是坐还坐不稳。需要加强。不过也顺其自然