13天的宝宝，纯母乳，感觉按照判断标准是吃饱了，晚上睡的时间长，夜里会觉得胸部涨，听到宝宝哭胸口就湿了，白天，尤其是下午，就觉得奶水刚好够的样子

昨晚听到宝宝的哭声，胸口就湿了……

宝宝好淡定……为娘好担心

今天39周，没啥感觉……静待宝宝降临

最近走路的时候会觉得左边胸下面肚子上面那个地方疼，休息就好了，问医生，医生说正常，然后最近右边腹部下端走路也会疼，坐下休息就好了

之前打算请月嫂，但是没有找到合适的月嫂，看了书看了视频后，决定还是老公和婆婆照顾吧，因为老公很给力，婆婆也勤快，主要就是担心观念差异，所以早早的买了坐月子的书呀啥的，自己看老公也看，平时各种小知识都抽空告诉老公，反正老公说了做月子我说怎么弄就怎么弄，至于婆婆，我不担心，嘻嘻，应该不是大问题

一直怀孕到现在，都没有长辈过来，挺好的，都是老公照顾我，前三个月给我做饭吃，后来就是尽可能多陪我，家务也都包了，晚上给我揉腿捏脚，周末陪我出去玩耍，我买的育儿书也在认真看，还催我快去买宝宝的东西，嘻嘻，100分不怕骄傲

只有前三个月没有喝咖啡，好吧，其实前三个月也偶尔喝了一下，后来就是每天一杯了，不过自己买的咖啡豆磨了冲的，只加牛奶，每杯**的含量自己计算的是大概100毫克，低于查阅的200毫克，并且，之前产检的时候明确问医生了，一天一小杯没关系的

我才22周，就已经增重20斤了，太可怕了，我还是属于没有长辈做饭照顾的，自己吃食堂都吃成这样了，看来要多运动了

特地问过产检的医生，咖啡可以喝的，控制量，不喝太多就可以了