小时候宝宝特别喜欢去店里洗澡，游泳，现在大了，每次带她出去洗澡，游泳反而特别害怕，大哭不止，不知该如何帮助她克服这种恐惧。

宝宝对自己的勺子，碗，以及碗里的食物兴趣不大，就是想抢我们大人的筷子，去捣我们碗里的食物。怎么破？