宝宝1岁了，一天饮食如何安排才算是科学

我家的从来就没有睡过整觉，现在7个月，晚上要醒很多次，至少是五次，以前醒来吃了继续睡，现在醒来就哭吃了还会哭一会才睡，天天都晕晕的，上班也上不好，求大招

宝宝不使用安抚奶嘴怎么办

昨天宝宝外面玩耍吹风了就一直打喷嚏，晚上就开始咳嗽不睡觉，今天又流鼻涕，吃了小儿冲剂也不见好，干着急