我们是7.30到8.00起床喝奶粉230.半个小时后吃早餐一天鸡蛋一天稀饭加青菜，可以在吃点玉米圈圈和一小牙水果。10.00喝白开水100毫升10.30吃水果小半碗。11.00午睡到12.00起来吃午饭，中午一天面条烩菜一天米饭烩菜，每餐都有三道素菜及肉类，一天鸡肉一天猪肉一天猪肝一天鱼换着吃。下午1.30喝白开水2.00吃水果3..00左右喝240的奶然后...