怎么样把宝宝翻过来趴着呢？每次洗完澡都不敢翻，害怕翻过来他压坏自己的胳膊

我家宝宝40多天，现在喜欢用小手抓脸，抓头发，有时候拉的疼自己都哭了，还有会用拳头砸自己脑袋，劲很大，每次我都很担心，要不要紧啊？会不会砸伤头呢？