自从我去年备孕开始就听身边的过来人告诉我，生完孩子后因为身体各方面紊乱，以及喂带娃昼夜辛劳，会有90%的产妇大把大把掉头发，我有个好姐妹，去年年底生了个孩子，看上去老了10岁，我仔细观察了一下她皮肤依然好，但就是头发掉了不少，白白的头皮暴露多了，就显得老了一些，所以我必须提前做好准备，以下是怀孕后做的加强版日常养护步骤，分享给大家~ 第一步用洗发水打泡...

准妈妈刚怀孕就肚子疼正常吗 孕期常识快来了解 许多朋友都不知道刚怀孕肚子疼是怎么回事，怀孕初期肚子疼是孕初孕妇常见的身体反应，一般由于妊娠反应而引起的生理性肚子疼。在怀孕初期，肚子疼是正常的生理反应，这是由于子宫增大，刺激骨骼引起的，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。 如果怀孕初期持续不断的肚子痛，并伴有出血症状，应立即入院检查。因此，当出现怀孕初期的肚...

生孩子应该多久恢复到孕前体重？越来越胖，可能是3件事没控制住 每个妈妈都希望生产完，身材能够恢复到之前的样子，可是现实生活中，很多宝妈体重不仅没减下去，反而增加了不少。为什么有些妈妈生完孩子变瘦了，有些却变胖了呢？ 其实正常情况下，宝妈在生产当天，就能减掉12-15斤左右。因为随着胎儿的娩出，还有一部分血水、羊水、胎盘等重量都会随之减少。等到宝宝四五个月...

这不是肠胃出了问题，而是孕晚期正常的生理反应，常见的原因有下面几个；另外，准妈妈“胃口不佳”的程度也是因人而异，毕竟每个准妈妈体质不同。 1. 没有食欲：子宫压迫+饮食不对胃口 ① 膨大的子宫压迫胃，使胃容量变小 到了孕晚期，由于子宫迅速膨大，压迫到了胃，使孕妈的胃容量变小，吃一点食物就有饱胀感。想想看，肚子胀胀的哪里还有食欲吃饭呀，就算看着满满一桌子...

有这五个信号宝宝一周内就会出生 1、腹部的形状改变 这个是因为在分娩之前，胎儿要将其头部从母体的骨盆入口进入到骨盆腔，从而让自己的身体位置得到巩固，安安心心等待从妈妈的肚子里出来。这个时候，很多孕妈们可以感觉到胎儿的位置下降了，同时可能会伴有轻微的坠痛感。在胎儿入盆以后，孕妈们要注意多休息，尽量不要提重物，这是为了防止出现因为腹部下坠力量过大而导致胎膜早...

绝对干货❗孕期妈妈必须看懂的关键数据 从怀孕那天起，孕妈就该对整个孕期有个整体了解。我整理了一些在孕中期后会反复提及的数据，分享给大家～ �1、 胎宝数据 �BPD双顶径，头部左右两侧之间最长部位长度 FL股骨长，胎儿大腿骨的长度 AC腹围，胎儿肚子一周的长度 HC头围，胎儿环头一周的长度。 HL肱骨长，胎儿上臂骨的长度 AI羊水指数，正...

孕期如何避免长斑 其实怀孕后长斑是非常常见的，因为准妈妈的体质属于内热型，孕期激素的变化就会容易引起长斑。有的时候遗传也是准妈妈长斑的重要因素，还有作息、压力等都会让准妈妈的情绪波动变大，导致内分泌失调甚至更容易长斑。 �1、营养要均衡 体热的准妈妈是很容易长斑的，所以我们可以通过调节食物的搭配来改善自身内热的问题。避免食用一些热量比较高的食物...

怀孕之后，宝妈的这几个部位会变丑，一个都没有的太幸运 孕期很多准妈妈都会面临变丑的风险，除了身体会水肿，宝妈的这四个部位也容易变丑，快来一起看看吧！ 鼻子变大 一个小巧精致的鼻子可以让五官更好看，但是在怀孕期间，有些孕妇的鼻子却会变大。孕期宝妈体内的雌激素增加，容易造成鼻粘膜充血，鼻部水肿的现象，除此之外，孕妇身体的代谢比较快，呼吸频率提高，对鼻腔产生...

学会这三点，悬垂腹也可以尝试顺产 什么是悬垂腹 �悬垂腹其实是一种怀孕的腹型，之所以叫悬垂，是因为拥有该腹型的孕妈，腹部是向前膨胀隆起的，且非常巨大，但是从身后却完全看不出来，该孕妈怀孕了。而且拥有悬垂肚的宝妈，因为腹部的过分膨胀，导致腹肌被拉断，从而造成孕妈的产力不够，难以将宝宝顺产出来。 �另外除了产力不够会影响顺产之外，悬垂肚会导致宝宝的头与...

一般来说，准妈妈在怀孕12周时，就需要去正规医院的妇产科做第一次产检，同时建立健康档案。那么如何才能最大限度地从第一次产检获益呢？跟着我一起来看看吧~ 做好功课 在去产检前，不妨问问自己，“我想从这次检查中获得什么？”，然后把自己的问题和担心都列成一个清单，并排列其优先的顺序，确保清单上涵盖了第一次产检要问的最重要的问题。Ps.此时的问题应该以当下为主，...