从36周开始每天都是凌晨五六点才睡着、 真的好崩溃，小伙伴们有什么方法可以早点入睡不用熬夜吗？

今天刚好34周， 晚上越来越难以入睡了， 为了对宝宝好，选择了左侧睡觉姿势，每天睡觉起来全身酸痛不已！