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宝宝6岁7个月17天

Ta的妙招

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发布于2017-07-08 宝宝宝宝还没有出生时

自从在24周测血糖的时候,发现自己血糖1小时和2小时都偏高,就开始控制饮食了,每天中午都带饭菜,用的是橄榄油,少盐!血糖高建议多吃五谷杂粮,避免番薯,山药白米饭之类淀粉比较高的食物,多吃绿叶蔬菜,南瓜,芹菜,番茄,木耳等等……喝脱脂或者低脂牛奶,减少甜食的摄取,水果以奇异果,番石榴,苹果为主。零食可以吃梳打饼,消化饼,全麦面包……… 孕期饮食健康很重要,妈妈...

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