便秘每个人的情况不一样，吃什么火龙果，多吃蔬菜水果等等……都是应人而异。我就是每天蔬菜水果吃一堆都不见效，大便干硬，屁屁都出血了，吃这些都不行，吃益生菌才有效的一类人。感叹一下

由近到早期……36周多了……五个不同的时段，怎么感觉一样的大。😅

我的时候**的心都有了，看不惯，我要怎么发泄，哭对娃不好，憋着也不痛快，有种自找烦恼的感觉。

感觉变胖了，皮肤挺好的，大腿变粗了靴子没法穿了，羽绒服也扣不上了，不爱运动的我到后期也要每日打卡走路。美美的衣服也不能穿了！心情也是多样化的。

20多周长的太快没太注意，还是每天晚上吃了就上床，每次检查都挺正常，30周去检查说体重增加太快，制定了营养餐

32周，线很长很明显。没有很明显左右翩，不知道是男孩还是女孩。 找了半天找到两张，我也秀秀。

31周，昨晚就做噩梦了，一直很惊醒的感觉，睡的不舒服胸部痛，之前有做梦梦到生的是儿子，还是个帅哥，😄，但是婆婆妈梦到生的女儿，还有一两个月看谁梦的准，😊，

便秘真是孕期很严重的问题，几天不拉，都放臭屁了，天天各种猕猴桃，西红柿，无花果都吃效果不明显，拉都要二十分钟肛门都出血了，后面坚持吃出粮蔬菜运动加益生菌，现在每天都定时拉。不过孕30周了，不爱运动了，😒

晚上睡不好，胸痛，左右侧躺都不舒服，呼吸也变的声音很大。婆婆以为穿晚上冷到了，结果相反，热的，加上不舒服睡都睡不好

30周四维说宝宝股骨比实际周期小两周，不过医生说看后期会想起来，脐带绕劲一周，好担心啊，希望宝宝赶快绕回来。