一定要有足够耐心和体力陪伴并发现宝宝自身的睡眠规律，我家宝宝从月子里的奶水抱睡，一晚醒n次，到现在每晚七点放小床睡长觉至第二天六七点（中间需要两三次喂奶接觉），就是坚持观察并和宝宝磨合的结果