胸疼，更加腰酸背痛，肌肉都是酸麻的：偶尔还会抽筋～

怀孕真的好累，腰酸背痛的，有时腰酸痛的真的无法形容～好想去按摩-听说孕妇不能按摩的，所以真不知如何是好～能有啥办法解决吗？