南方讲究用艾叶，就是艾灸的原材料。要当有卖的。煮了水给孩子洗澡擦脸就很好，很安全。妈妈们还可以用艾叶水泡脚，有助于身体恢复。

用洋白菜擀出汁敷在乳房上，可消肿

用洋白菜汁敷，可以消除红肿。此外要辅助孩子的吮吸和开奶。无痛的疏通真的无痛，不要用蛮力和热敷。