我是推拿退烧的，推天河水，家长用拇指从孩子左手心沿小臂中线一直推到肘窝的曲泽穴为一次，每次至少要推300次。推的时候要在孩子小臂上抹一点润滑油，我是用平时擦脸的面霜。 推天河水正好是心包经的位置，逆推心包经即可泻肝经之火，又可补脾经之血，对于夜里手心脚心发热，汗出烧不退，夜咳不止等热性病症最为有效。但如果怕冷怕风的虚寒体质就不能用这个方法。