打算这周末，刚好38周去剪！

少食多餐，三餐多吃蛋白质和蔬菜，少吃主食，加班适量水果和坚果！坚持散步运动！33周＋2长了15斤，宝宝正常大小！

睡渣麻麻，怀孕后每晚只能睡4～6个小时，睡神特技啊！

每天早中晚饭后一小时左右散步，一天********步左右，加上一周两到三次瑜伽！虽然高龄，但本人和宝宝的状态都很不好，没有什么明显不适！体重控制也合理，30周增重14斤，基本实现长胎不长肉！