从90ml追到150ml的秘诀就是！！ 通草+木瓜+生的红皮花生+红枣+枸杞 隔水炖3小时，汤水当水喝 这些食材我会反复煮一天，就是一锅水喝完食材不换加水继续煮1小时 喝的第2天明显奶阵变多涨奶变快 白天没有晚上多，晚上深睡眠乳汁很容易分泌 所以白天喂的间隔短，2小时亲喂一次 晚上宝宝能睡4个小时，我都是3小时起床吸奶器吸出来，宝宝醒了热给他喝 这个汤可以连...