之前刷牙经常牙龈出血，使劲刷更容易破坏牙龈，而且早晨起来经常有口气，之后朋友送我一款早晚牙膏，用了一个月就再也没有了，而且说孕妇小孩都可以用，小孩用还有助于防蛀牙呢

从哪天算起是怀孕的第一天？？？