我是混合喂养，请问每天需要补充多少维生素D量呢？望各位宝妈支招

该买的买了，还有抱被未洗完

我肚子至今未显怀，完全看不出怀孕，暂时没有这个烦恼！

什么食物含维生素A和维生素D啊