我觉得大一点的婴儿（大概3个月以上）是有能力睡整觉的（5小时以上），即使是吃易消化的母乳。宝宝夜醒，基本是寻求安全感，并非一顿确实可以促进昏昏欲睡的奶。婴儿越大，睡整觉对他的好处就越明显。我没有什么妙招，每一个宝宝都需要自己父母细心观察来帮助其睡个整觉。