原来本来就有挺严重的腰椎盘突出，早两年做了手术稍微恢复了些。如今孕十六周腰经常痛得躺也躺不下，坐也坐不起。一旦开始痛腰椎就完全做不了支撑，大热天的用热水袋捂着腰椎就能稍微减轻一点疼痛。还有不能吹空调，不能受凉。

高蛋白过敏，感觉但凡比较补的食物（牛奶 鸡蛋 鱼 虾等）都得靠边站😂