基本每天喝益力多，外加吃蛮多青菜和水果，暂时不会便秘。之前有段时间也会经常放屁，特别是晚上，好似是在晚上坚持散步后慢慢改善放臭屁的问题的。

慢慢变得有点像企鹅走路了