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宝宝5岁1个月9天

Ta的妙招

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发布于2019-07-11 宝宝3个月23天时

第一次知道大蜜就是在育学园上听金紫亦老师的产后恢复课程。生完娃的我体重直线飙到了近150,急切的想要寻求一种健康的减肥方式。我先是报名了一个14天的体验班,在14天的时间里,督导和教练让我知道了什么是七分吃三分练。每天三顿正餐和两顿加餐,让减肥变得不是那么的艰难。还有专门的教练制定针对性的运动方案,并且练三休一,让不爱运动的我也能很好的坚持下来。14天的体验...

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