早餐：小笼包+自制香蕉牛奶 午餐：番茄炒蛋+鸭子+米饭

22w+5 孕前56kg 无孕吐 过年一度涨到59.8kg 这两天自己给自己做饭 安排饮食 今天早上起来称在58.4kg 昨天喝了一杯星爸爸 妥妥的失眠了 宝宝也跟着活跃了一晚上 有种对不起他的感觉 孕期还是不喝了 失眠难受