可以传授大家一个下奶方法，当初我就是奶水不足，用了之后奶水特别多。主料：猪蹄，花生，配料姜。方法：将猪蹄用温水焯一下，之后把猪蹄，花生一把，姜5片左右，放入锅中，加适量水，大火烧开后，小火熬3个小时，即可趁热服用。大家可以一试！

一般情况我家地暖特别热，达到27度，我都弄一个废旧衣服，将衣服涮一下直接扑到地上，慢慢蒸发，使空气相对湿润一些