以前有一些运动基础，夜跑、单位瑜伽班什么的。怀孕后体力急剧下降，精神状态也不好，老公就去家附近的连锁瑜伽馆给报名了孕产瑜伽，出了早孕期就每周两次瑜伽课，工作日午饭后快走40分钟，体力、柔韧性好了，精神状态棒棒哒，穿上外套都看不出我怀孕了。

也是意外来的，心态比较平和，直到现在也是这样。

小名：奋斗！备选是建国

像吗？总有人说像，我们自己不觉得

19周的一天，从早上9点到半夜12点了一直持续着动几下然后歇几分钟再动的状态，足足一天啊，后来去问了医生，医生把我一怼说问我有什么用我又不能把它拿出来看看。天啊！

每天饭后半小时快走，每周两次孕产瑜伽，使我精神状态、体能都很好。