减肥、化妆、染发会不会影响母乳质量？那个，你想多了吧……
妈妈给宝宝喂奶的这段时间被称为哺乳期。我国国家卫生计生委建议妈妈最好给宝宝保持纯母乳喂养6个月。在这段时间中，妈妈难免会出现生病、心情不好、想减肥塑身、烫染头发及化妆等情况，这时，妈妈还能给宝宝继续喂奶吗？母乳质量会不会被影响？
哺乳期的妈妈吃了药能不能哺乳，这个问题不能“一刀切”，要具体问题具体分析。妈妈也不要生病后硬扛，确实需要吃药的话一定要吃，必要时就医寻求帮助，看医生时一定要清楚告诉医生自己处于哺乳期。药物是按照L1-L5分级的，如果需要服用的药物属L1或L2，妈妈是可以继续哺乳的。
有些老人会说“妈妈生气奶就有毒了”、“月经恢复了奶就不能喂了”，这些说法都没有任何科学依据。妈妈心情不好或月经复潮，确实会对母乳产量有一定影响，但与质量无关，是完全可以哺乳的。
妈妈可能会在重返职场前想要减肥塑身一下，这是十分正常的需求，但是妈妈也担心节食减肥的话会让母乳减少。建议妈妈在哺乳期减肥时不要突然降低能量摄入，可以每次饮食吃到七八分饱，并且保持食物种类多样化，肉蛋奶蔬菜水果粮食都要吃，并且加大运动量。化妆和染发对于母乳没有影响，化妆品和染发剂是不会透过皮肤和头皮进入血液进而透过母乳让宝宝吃到的。但是，妈妈化妆后要注意不要让宝宝触摸脸部，染发的妈妈不要让宝宝吃自己的头发。
哺乳期的时候，新妈妈们有没有染发或化妆呢？是否担心会对宝宝产生影响吗？你会因为哺乳而忌口吗？“添加妙招”说说吧。
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