被动操啥都练不到，而且还容易……

1-2个月的宝宝还不能翻身、无法移动自己，有的妈妈认为宝宝整天躺在床上不能运动，于是会给宝宝做被动操，拉动宝宝的四肢按口令给宝宝做运动。其实，如果宝宝没有神经、肌肉等发育方面的问题，那么是不提倡妈妈给宝宝做被动操的。

被动操与抚触不同，妈妈给宝宝做被动操时一般都会按节奏抓着宝宝的四肢进行运动，这个过程中难免会对宝宝的肌肉、关节造成损伤。而且，被动操是不能启发宝宝进行主动运动的，也就不能锻炼宝宝自身的运动能力。因此，所谓“被动操能增大宝宝的运动量”的说法并不成立，其实真正增大的是妈妈的运动量才对。

虽然宝宝现在还不能自主运动，但是妈妈可以通过各种方式提升宝宝的肌肉力量，例如鼓励宝宝挥动手臂和双腿来锻炼四肢的力量，让宝宝俯卧训练俯卧抬头锻炼颈部及背部肌肉等。为了能让宝宝“运动”自如，妈妈注意不要给宝宝穿太多衣物，盖太厚的被子，也不要给宝宝戴手套或用长袖子盖住宝宝的小手，要给宝宝留出可以活动四肢的空间。

小Tip

1、被动地给宝宝做操的效果远没有宝宝主动运动效果好。

2、若宝宝是早产儿，家长要以矫正月龄来衡量判断。

你给宝宝做被动操吗？看了这篇文章，是不是打算放弃了呢？那么，为了提升宝宝的肌肉力量，你会尝试哪些方式让宝宝锻炼呢？点击“添加妙招”，来分享你的经验吧。