分离焦虑和依恋，这三招能让宝宝勇敢面对
“害怕孤单”的宝宝体现在对妈妈的依恋和害怕分离上，在宝宝7、8个月时就可能会有比较明显的表现，大约要到宝宝2岁左右才能慢慢减弱或消失，也有部分宝宝到4岁时仍有这种情况，会表现为喜欢粘人，而且不愿意和爸爸妈妈等家人分离。
总是放任宝宝无止境地依恋家人或害怕分离，对他没有什么好处。或许让宝宝和兄弟姐妹或其他小伙伴玩，可能会冲淡他孤单的感觉，但这也不是解决问题的根本办法。家长可以试试下面的方法，帮助宝宝学会面对和家人的分离。
给予更多的安全感
真正能使宝宝获得安慰的方法，就是让他充分的感受到家人对他的爱，从而产生足够的安全感。平时爸爸妈妈应该尽量的多陪伴宝宝，给他更多的关注与呵护，当他感觉足够安全，才更有勇气去面对分离的场景。
要理解但不要妥协
分离焦虑和依恋都是宝宝的正常表现，家长应该宽容而耐心的对待他，不要因为觉得烦躁就训斥他的哭闹。家长也不能一味的觉得宝宝很可怜，而总是对宝宝妥协，这只能让宝宝下一次更难和你分离。当你确实需要离开宝宝一阵子时，可以温柔的和宝宝告别，然后坚定的离开，不能半路返回。
从短暂分离开始练习
从短暂分离开始锻炼宝宝适应这类情景，但不要悄悄地离开宝宝，以免他误会你抛弃了他。设定一个“妈妈离开”的程序，让宝宝逐渐了解妈妈要消失一段时间，然后还会再回到自己身边。记住一定要在答应回来的时间内回来，这也是建立安全感的重要方式。
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