准备给宝宝来点“汤泡饭”?赶紧打住!

并不是所有的家长都有给宝宝吃汤泡饭的习惯,但却必须强调这种饮食方式有很大的弊端,会对宝宝的肠胃消化功能造成严重的负担,容易诱发胃病。因此,健康饮食,必须杜绝汤泡饭。

有些家长本身就有用汤泡饭的饮食习惯,从而将这种习惯也传承到自己的后代身上;有些家长是因为感觉宝宝吃米饭时干噎,于是在饭中加水或汤,让宝宝吃得更为顺利;还有些家长则用泡汤或开水的方式保持米饭的温度。

虽然家长的初衷是为宝宝好,但却采取了舍本逐末的举措,目的是达到了,却是以宝宝的胃肠健康为代价的。宝宝在吃汤泡饭时,很多饭粒还没咀嚼完全就被吞咽,会加重胃的消化负担;而且,饭中的汤水冲淡了胃液还会影响胃的消化功能。

正确的做法是,让宝宝充分咀嚼食物后才能吞咽下去,如果宝宝口渴,可以在饭前1小时左右时喂些水;根据宝宝的咀嚼能力和肠胃功能状态,选择合适的食品加工方式,该精细时要精细,待其咀嚼能力增强后再适当从细到粗、从零到整。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识