计划回奶时,提前了解这些方法很必要

通常妈妈在给宝宝断奶后,马上就要面临回奶的问题。回奶分为自然回奶和人工回奶。自然回奶更为安全,但根据个人的体质不同,回奶时间也长短不一,有的可能只需一周左右,但有的可能需要一两个月。而人工回奶通常相对用时较短,但用法不当可能会影响乳房健康。如果妈妈们没有特殊原因必须迅速回奶,还是建议采用自然回奶的方式安全过渡。

自然回奶法的原理是根据泌乳的特性,逐渐让乳房停止分泌乳汁。首先可以逐渐减少给宝宝喂奶的次数;其次尽量延长每次喂奶的间隔时间;第三,缩短每次喂奶的时长。通常,随着宝宝的吮吸刺激逐渐减少,乳汁的分泌量自然会慢慢下降,直至停止。在给宝宝断奶后,也可以选择穿着略紧身的衣服,通过挤压来减少乳汁分泌也是有效用的。

如果妈妈急需回奶,或尝试过自然回奶的方法效果不佳的时候,可以考虑用人工方法回奶。人工回奶主要是选择口服或肌肉注射雌激素类药物,以达到阻止乳汁分泌的效果。需要提醒的是,使用激素类药品或回奶针,有可能会引发乳房萎缩或乳腺分泌问题,进而影响再育时乳汁分泌,需要慎重选择。

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