N种强迫宝宝进食的手段,你做过哪些?

随着宝宝年龄的增长和各种能力的增加,他对探索世界的兴趣愈发浓厚却对吃饭逐渐丧失了兴趣,1岁半左右的宝宝通常会遭遇一段“生理性厌食”期,吃饭难是这个阶段的主要特征,这让许多家长都手足无措,强迫进食就成了常态。殊不知,这种做法不仅有损身心健康,还可能导致宝宝养成不好的饮食习惯。

虽然不好好吃饭确实不利于宝宝健康生长发育,但多数家长不知道的是,在惊恐、烦恼的情绪下进食,更不利于中枢神经系统促进消化液的分泌,从而影响消化道充分消化吸收食物;长此以往,宝宝的消化吸收能力渐弱,造成营养不良,更会影响进食的欲望,陷入恶性循环。

如果宝宝不好好吃饭,家长与其连哄带骗,或又打又骂,不如反思一下造成这种局面的原因。首先,反思饭菜是否单调乏味,是否不符合宝宝味觉的“阶梯式”发育特点,针对这种情况造成的食欲不振,家长可经常变换食物的种类和花样或烹饪的手法,看看宝宝是否能重新燃起吃饭的兴趣。

其次,反思餐桌氛围是否融洽,如果家长习惯在宝宝吃饭时批评教育他,很可能让宝宝因为不喜欢这种氛围而抵触吃饭,针对这种情况,家长应尽量使氛围轻松愉悦起来,和宝宝一同进食,让他模仿大人咀嚼食物的样子,以此激发他吃饭的兴趣。

再者,反思喂养方式是否合理,如果宝宝总是被家长喂食,很可能会因为被剥夺了自己进食的乐趣而厌倦吃饭,针对这种情况,家长要留给宝宝充分的自由空间让宝宝自己吃饭,在他玩够后,家长再假手喂饱宝宝。

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