有些宝宝很抵触妈妈给他清理鼻垢，也不喜欢家长用纸巾或手绢给他擦鼻涕，这种情况在宝宝学会自己擤鼻涕后会慢慢有所好转。如果加以引导和练习，很多宝宝在2岁左右时，都可以学会如何将鼻涕擤出鼻腔。有些宝宝很早就对此表现出兴趣，或能经常观察到大人这么做，那么可能会更早的掌握这项技能。
爸爸妈妈想让宝宝学会如何正确的擤鼻涕，可以让他先练习怎么用鼻孔使劲儿出气。将一根羽毛或一张薄纸片放在桌面上，鼓励宝宝闭紧嘴后努力用鼻子里的气将羽毛或纸片吹起来。当他掌握技巧后，家长再用纸巾压置在宝宝的一侧鼻翼上，使该侧鼻翼阻塞，然后手掌托着纸巾宽松地罩住另一侧鼻翼，鼓励宝宝闭嘴后用通气的那侧鼻孔喷气，将鼻涕喷出来；随后，换另一侧鼻翼。当宝宝熟练这个过程后，可以试着让他练习自己拿纸巾擤鼻涕。
如果宝宝鼻腔内多为干硬的鼻垢，家长可先在宝宝的鼻孔内滴入淡盐水，待鼻涕软化后再鼓励他擤出或由涕液自行流出鼻腔。但切记，不要让宝宝太过用力的擤鼻涕，这样反而容易让鼻涕误入中耳或鼻窦，增加感染的风险。
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宝宝1岁11个月14天时
从她有动手能力开始，我就鼓励她力所能及的事情自己做。有鼻涕时，亦会递张纸给她，让她学着我的样擦，很快就学会了，于是我就赞扬她：“宝宝做得很好，鼻涕擦得真干净！”她听了很高兴。以后有鼻涕了，我拿纸时，她都会对我说：“妈妈，有鼻涕了，宝宝自己擦。”
宝宝宝宝还没有出生时
一般一开始都是从兴趣和喜欢开始的。这个动作在他具备了一定的手眼协调就能力就可完成了，我就会告诉他自己拿手帕擦鼻涕，动作多笨也没关系，擦得多么不干净也没关系，蹭地满脸都是也没关系，主要是让他知道：“有鼻涕了就要自己拿手帕擦。”，具备了这个意识习惯比什么都重要，接下来随着月龄增大，他只会擦得越来越好。
宝宝11个月19天时
我女儿就特别抗拒我给她清理鼻涕，每擦都哭...
宝宝2个月4天时
如何小宝宝清理鼻涕 鼻涕不能随便用大人的手去抠，很容易伤到宝宝的鼻粘膜。有人会用镊子之类的，但是我家宝宝每次趴着都能喷出很大一块鼻涕，如果你家宝宝正好有鼻涕却弄不出来，可以让他趴着，因为呼吸急促，可以喷出来。
宝宝1岁9个月9天时
我家宝宝不太到一岁就会醒鼻涕了，因为我有鼻炎，天冷的时候早上会不停的醒鼻涕，所以孩子就会学我，久而久之自己就会醒了
宝宝5个月26天时
我宝贝也是非常抗拒 现在六个月 鼻涕流 口水也流 搞得脏死了 给他擦又哭的厉害 不知道怎么搞
宝宝1岁11个月14天时
很早以前看我擤鼻涕就自己学会了，感冒流鼻涕的时候都是自己擤，棒棒哒
宝宝1岁11个月13天时
我把纸放在她鼻子那，我做示范：像妈妈一样用力擤出来啊，对再用力一点，宝宝起初只会轻轻的擤，而且做了两次就不乐意跑开了，但每次做擤动作我都会鼓励她做得好，几次之后她就学会啦!这和学会如厕、学会刷牙是同样的原理，需要反复教授、不断鼓励、强化好习惯的过程吧！
宝宝1岁2个月11天时
窝窝宝贝这两天流鼻滴鼻子一擦就哭，红红的还伴有喉嗽。不知道如何是好
宝宝2岁1个月26天时
我家特爱干净，哭完就会自己拿纸巾擦眼泪，擤鼻涕，还会用纸伸进去转鼻孔……真是喜欢学大人学出来的……呃呃……
宝宝1岁11个月14天时
我也不知道什么时候开始，她自己就会可，虽然擦的不好，但是都会自己主动去做，也就是平时我们大人给她擦的时候，她自己模仿的。
宝宝1岁4个月14天时
饺儿16个月，见了小表姐擤过一次鼻子就会了，我们都很惊讶！
宝宝9个月24天时
吃纸巾这个方法真是太好用了。我把面巾纸揭开用一层，然后把面巾纸按在右侧鼻孔处，轻轻一吹气纸巾就咕噜咕噜的飘，我娃娃表现出超级喜欢这个游戏，我一吹她笑的哈哈的:smile:估计会很快学会，这个妙招超级赞。 我的宝宝从二十多天有鼻涕后，就一直会在鼻翼上面最窄的地方 有黄脓粘稠的半干鼻涕，每次都要喷海盐水软化表面后才能淌出来，如果清理不及时，就会干在那里。很少流清...
宝宝1岁11个月13天时
我宝这次感冒也会醒鼻涕了！
宝宝1岁1个月3天时
我感觉很多人宝宝不到一岁就好多技能，但是我觉得我宝宝还是听不懂我说什么，更不要说学会这么多事了。。
