关注准妈妈身体健康状况，测量血压很重要！

准妈妈很快就会发现，医生在每次产前检查时都会对你的血压进行监测，并根据你的血压变化给予一些建议。孕期的血压值是重要的健康参考依据，正常情况下，合理的血压值范围应该维持在120[收缩压]/70[舒张压]mm汞柱的测量值附近，一个或两个标准数值持续升高20通常就被视为健康警告信号。

不过，不同个体在妊娠期所表现出的血压水平和变化都不相同，所以医生通常会将准妈妈第一次血压测量值当作以后产检测量结果的基准，并将你自己的血压变化作为一个参考指标用以判断孕妇的健康状况。例如，当准妈妈血压持续增高且出现尿蛋白现象时，则有可能预示着先兆子痫的发生。

需要提醒的是，体位、姿势、测量前的活动情况、测量时的操作方法和步骤等都可能影响血压测量的准确度，所以建议准妈妈在产检测量血压前，至少要静坐10-30分钟以保持平静，既不要运动也不要精神紧张，尤其不要在饭后或沐浴后直接测量。此外，同一个体的血压在每天的不同时刻也会有起伏变化，如上午8-10点和下午4-6点处高峰期，而夜间处低谷期，所以每次产检测量血压都应尽量保证在接近的时间点。