产后抑郁症,影响的只是新妈妈?

如果你认为产后抑郁只会影响自己心情和身体恢复,那就大错特错了。阴郁的心情除了会让你自己感到痛苦不堪外,还会累及宝宝,对他的情绪和健康也产生不良的作用,变得难以安抚,严重时可能会出现生长缓慢等问题。

产后抑郁对于新妈妈的危害不言而喻:不仅会时常感到烦躁不安,还会出现食欲不振、消化吸收不良、身体恢复放缓等问题。同时,产后抑郁会抑制神经中枢的活动,使新陈代谢的速度变缓,影响体内淤血和毒素的排出。而对于宝宝来说,那些负面影响又是如何产生的呢?

首先,即便是新生宝宝也有情感上的需求,渴望得到妈妈的关心和爱抚。但如果妈妈患有产后抑郁,低落的情绪会导致她无法给予宝宝更多的关爱,几乎没有互动,甚至会对宝宝的哭闹等产生反感和厌恶。这就使得宝宝的需求得不到及时的满足,缺少安抚,并且小宝宝超强的情绪感知能力还能接收到来自妈妈的负能量,使得他也变得烦躁不安,如此与妈妈的抑郁形成恶性循环,长久下去将影响宝宝的性格发展。其次,妈妈的情绪对于泌乳有至关重要的作用,当情绪不佳时,乳汁的质与量会受到直接的影响,因此宝宝的口粮供应无法得到有力的保障,严重时可能出现营养不良,使成长发育受限。

可见,产后抑郁着实是“害人害己”,因此新妈妈如果一旦发现自己的负面情绪过多,出现产后抑郁征兆时,就应积极调整,并和家人进行及时的沟通,以保证母子的身心健康。

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