产程分阶段，吃法亦不同

相比孕期，分娩过程中的饮食还是有较大差异的。而且，由于产妇在不同产程的状态会有变化，相应的饮食也应该有所侧重，帮助准妈妈以最舒服的方式适时补充能量，顺利分娩。

第一产程饮食注意事项

这一阶段持续时间比较长，宫缩引起的阵痛让产妇有些“寝食难安”，然而接下来的分娩会消耗掉产妇的大量体能，所以即便此时产妇因为间歇性的疼痛不思饮食，也要适时补充能量。此时，部分产妇吃下固体食物后可能会发生呕吐的现象，因此可以选择粥、面条、蛋糕、包子等这类柔软、易消化的半流质食物。每次不要吃太多，少食多餐即可。

第二产程饮食注意事项

频繁收缩的子宫和强烈的宫缩会压迫胃部，导致产妇出现呕吐的现象。加上不断加剧的疼痛和大量消耗的体力，因此这一阶段里，产妇要特别补充一些可以被迅速转化成能量的食物。果汁、红糖水、牛奶等流质食物都是不错的选择，准妈妈也可以适当喝一些功能性饮料来补充体力。此外，巧克力的热量高、易消化，也可以帮助快速补充能量。如果此阶段准妈妈严重呕吐导致无法进食，那么可以通过输入葡萄糖、维生素来补充水分和能量。

第三产程饮食注意事项

这一阶段持续的时间较短，可以不强迫准妈妈进食，如果在前两个产程中体力透支比较严重，可以继续适当补充一些果汁、红糖水等，避免出现脱水的情况。

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