孕35-36周准妈妈的变化

随着孕晚期的到来，准妈妈在孕中期感受到的轻松舒适感逐渐消失，取而代之的是各种身体不适的加重以及对分娩生产的焦虑与不安。

有些胎儿会在这个时期入盆，当胎头下沉到骨盆里时，准妈妈会觉得自己的肋骨、内脏器官都舒缓了许多。胸口及胃部上方不再有“顶的慌”的感觉，呼吸也变得舒畅起来，吃东西时胃部也不太会有饱胀感。但是胎儿入盆后，会对膀胱、骨盆及下肢血管的压迫有所增加，所以会出现尿频、便秘的情况。

另一方面，此时的你可能还会感觉到身体疼痛的情况变得严重了。腰部疼痛愈加明显，甚至每天早上起床都成了费力的事，耻骨也会有疼痛感，情况严重的准妈妈可能上下楼梯都会觉得疼痛难忍。不过好在这一切都会在几周内结束，随着分娩结束，身体上的众多不适也都会逐渐消失。

腹部越来越大，怀孕变得更加辛苦，精力和体力都大不如从前……准妈妈不用为此过于担心，这是非常正常的情况。如果觉得疲惫不适，就要多休息，同时也别忘记坚持散步，保持心情愉快。

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