准妈妈有抑郁史,二胎产后更抑郁?

有数据显示,至少有10%的女性会出现产后抑郁症,这对产妇和家庭都将造成极坏的影响,而现实可能比这更残酷。那些已经得过一次产后抑郁症而现在又怀了二胎的准妈妈也不要掉以轻心,事实表明,抑郁史将增加准妈妈再抑郁的可能性。

不过,准妈妈不要因此而心灰意赖,有些准妈妈在经历过一次产后抑郁后,对自己的心理状态和情绪变化已经具备了一定的认知能力,如果能和她们一样提前发现精神状态的异常情况,那么你就能提前做好预防措施,主动寻求家人的安慰和开解,也可以积极寻找专业医生的帮助和心理疏导,从而避免再次受产后抑郁症困扰。

有些女性在怀孕期间就已表现出抑郁倾向,但产后抑郁症通常在分娩后6周内出现,随着体内激素水平的回落以及对新的生活状态和心理角色的适应,可在3-6个月后自行恢复,但严重患者的抑郁状态也可持续1-2年,再次妊娠的复发率将达到20-30%。

如果准妈妈对精神状态的异常变化没有多少认知,不妨参考以下描述,对照自己的情绪和心理,自我剖析一下,如发现有异,应及时寻求帮助:

1持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,爱哭;

2对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚;

3常感到脑子反应迟钝,思考问题困难;

4遇事想法消极,总往坏处想,对生活失去信心,严重时企图自杀;

5很难专心致志地工作;

6想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心,常表现得被动和过分依赖;

7感觉生活空虚,人生乏味;

8多有失眠、头痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状,这些症状可随着抑郁情绪的缓解而自愈。

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