孕期牙龈肿痛怎么办?三个方法有效缓解!

进入孕期后,许多平时从未出现的小毛病都会冒出来。即使是口腔一直健康的准妈妈,也会在孕期出现不同程度的牙龈红肿、流血等牙龈炎等症状。为什么一直健康的牙齿也会给孕期的准妈妈“捣乱”呢?其实这是由于孕期准妈妈身体的特殊变化引起的:怀孕期准妈妈体内的雌激素、孕激素的增加,会使牙龈毛细血管扩张、弹性变弱,从而使得牙龈更容易红肿、更敏感、更易出血。

另一方面,孕早期妊娠反应严重的准妈妈更容易出现牙龈问题,这是因为孕吐产生的酸性物质会腐蚀牙釉质。一般情况下,孕期牙龈炎会随着孕周的增加而加重,在妊娠结束后症状也会随之消失。如果孕前就有牙龈方面的疾病,在怀孕期间则会表现出更加明显和严重的症状。

虽然孕期牙龈炎会随着妊娠结束而消失,但准妈妈切不可因此而掉以轻心,有研究表明,准妈妈严重的口腔问题会对胎儿的发育有一定影响,甚至会引发早产。如何在孕期保护牙齿和牙龈呢?我们看看下面这些方法:

认真清洁牙齿

选择软毛牙刷,每天至少刷牙两次,每次不少于三分钟。同时使用牙线清除牙缝中的食物残渣。如果牙龈已经出现肿胀、酸痛,千万不要因此而不敢刷牙,反而要更加认真清洁牙齿。如果痛感过于强烈导致你“下不去手”,不放试试电动牙刷,它能成为你的得力帮手。

使用漱口水

进食后用清水或漱口水漱口,妊娠反应比较严重、刷牙会带来呕吐感的准妈妈可以适当增加漱口次数。但是漱口水存在误吞的问题,如果你不能确定自己所选的漱口水是否适合孕妇使用,或每次漱口时都担心吞下去的漱口水会影响宝宝健康,导致心理负担较重,那么这种方式还是慎选,可以选择用清水多漱口。

摄入足够的维生素

多吃富含维C的新鲜果蔬,可以减少牙龈出血的症状。另外钙质的补充也可以起到坚固牙齿的作用。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识