学会妥善安排工作，保持正常工作节奏
有些准妈妈在孕早期面临妊娠反应的同时还要完成自己的本职工作会觉得有些辛苦，想到之后大腹便便还要辛苦工作，免不了会觉得有点委屈，甚至会萌生放弃工作的念头。无论你出于什么样的考虑，最终选择在家安心待产或是继续工作，都希望你能知道：做一个能够平衡家庭和工作的准妈妈并不是难事。随着妊娠反应的结束，你的体力、精力都会逐渐恢复，是时候开始调整自己的状态，用一些小技巧帮助自己梳理忙乱的工作，让一切都井井有条起来。
合理安排时间表
如果你的工作量比较大，工作日都会觉得疲惫乏力，不如将一些私人的事情安排到周末或节假日，每天下班后放空心情，只选择一些散步、简单运动、胎教等让人轻松的事情。
巧用便利贴
“一孕傻三年”虽然有些夸张，但是因为孕激素的影响，你可能确实觉得自己的记忆力不如之前。为了保证更有效率的工作，你可以试着在便利贴上记下当天要做的事情，无论大事小事都勤快地记下来。这样不但能帮你了解自己的工作量，做出更合理的事务安排，也能避免因为遗忘工作而产生挫败感和坏心情。
短时多次的小休息
和过去不同，连续好几个小时的高强度工作会让你难以承受。职场准妈妈在没有条件完全放松休息的情况下可以选择短时多次的小休息。比如站起身来接杯水喝，去趟卫生间，在办公室来回走动一趟，都可以成为休息的方法，在你确保脑海里不再想工作的事情时，就算是5分钟的放空也能帮你恢复不少精力。
不要勉强自己
要知道自己正在怀孕，无论体力还是精力都和孕前的你大不相同。不要太苛求自己，如果工作量太大或者难度太高，要勇敢地和同事、领导提出来并且请求帮助，这并不是你的错。
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