快到孕晚期,准妈妈着装要注意

进入孕晚期,准妈妈身形发生很大变化,为避免给不便的行动制造更多障碍,准妈妈在着装方面应诉求便利。孕期着装并不意味着一定是肥大宽松,相反,要做到松紧得宜,才更有助于维持身形和孕体健康。

上衣

不宜穿着露腰、短款和紧身的T恤、衬衣和外套,但也不必穿得过于肥大,适当的弹力对皮肤和细胞组织能产生一定压力,可有效缓解水肿症状。

内衣

宜选择型号和罩杯合适、纯棉质地的支撑型胸罩,为更好地撑托乳房,需选择背带宽些且罩杯深些的款式。为方便产后哺乳,准妈妈可选购专门设计的哺乳型文胸。

裤装

运动裤虽舒适无拘束,但腰带部分位置尴尬,勒在肚子上不合适,勒在肚子下裤子易滑落,因此,准妈妈宜选择对腹部有特殊设计的孕妇裤,或穿着方便的背带裤。

内裤

不宜穿着紧身、三角内裤,而应选择裹腹内裤或低腰的平角裤,以免肚腹受外力挤压;应选用纯棉质地且稍有弹性的内裤,坚持每日清洗晾晒。

鞋子

孕晚期脚、踝、小腿等部位易出现韧带松弛和水肿的状况,准妈妈应选购鞋码偏大且穿着舒适的便鞋,不宜穿着平底鞋,宜有2-3cm左右的鞋跟。

弹力袜

宜穿着具有弹力的孕妇专用袜或低弹力的医用防静脉曲张袜,对预防脚踝肿胀和静脉曲张效果显著。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识