怀孕时抱宝宝安全吗?

孕时能抱宝宝吗?这是会让许多二胎准妈妈感觉苦恼的问题。幸运的是,孕期抬举适量的重物是安全的,除非医生警告过你不要这么做,否则抱起不到30斤的宝宝没多大关系,当然这可能会让你的背痛症状更加严重。

传统观念认为,准妈妈干重活或提抱重物都可能诱发流产,所以抱孩子的行为应该能避则避。然而事实证明,健康的妊娠并非偶尔的体力劳动就可终止的,而那些必然的流产也不是准妈妈躺在床上一动不动就能避免的。

如果准妈妈打算抱起一个不太重的幼童,使用正确的起抱姿势通常是安全的,比如准妈妈稳坐在椅子或沙发上,让宝宝坐于你的双腿,然后你用上身和双臂力量将宝宝抱在怀里,随后再从椅子上站起来;又比如准妈妈双腿分开以保持稳定,缓慢弯曲膝盖(弯曲身体时避免弯腰)下蹲,使用胳膊和腿的力量将宝宝抱起来,但尽量不要使用腰背部力量。

 

抬举重物会使准妈妈腰背的疼痛症状更加严重,为避免孕期劳累过度,准妈妈应该尽量避免长时间抱孩子,但不要让你的宝宝认为这是“弟弟妹妹的过错”。引导宝宝将注意力从“让妈妈抱”转移到更加有趣的地方去。

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