N种小道具,让孕期办公更舒适

办公场所不似居家环境那般自由自在,准妈妈受条件约束,没有办法得到很好的休息和适当的活动,很容易出现这样那样的不适。聪明的职场准妈妈应学会如何照顾自己,巧用家常小道具,来帮你实现舒适办公。

靠枕

需要长时间坐在办公椅上的准妈妈务必准备1-2个软硬适中的靠枕放在座椅的适当位置,以增加对腰背部的支撑和放松紧绷的肌肉。

矮凳或小箱子

不断扩张的子宫压迫使下肢血液循环和体液循环受阻,准妈妈因此较易出现静脉曲张和腿脚肿胀的状况,而将双腿抬高就能有效促进血液回流,如果在办公场所不便将腿架到高处,不妨在办公桌下放一个矮凳或小箱子,准妈妈把脚和腿放在上面对缓解水肿也有帮助。

空气净化器

高品质的空气净化器在小范围内净化空气的作用还是显著的,正适合这种分区域的办公环境,准妈妈不适宜长时间待在混浊的空气环境中,因此可以选购一条小型空气净化器放在办公桌附近。

拖鞋

孕中期后,准妈妈易出现腿脚肿胀,为增加办公舒适度,准妈妈可以在办公室准备一双拖鞋,坐着时穿着拖鞋,离开工位时再换回工作时需要穿的鞋。

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