干痒、过敏、出油多，收好这份护肤大法！

受孕期激素水平变化的影响，怀孕女性的皮肤或多或少会出现异于孕前的表现，有些准妈妈表现为脸部油脂分泌增多，有些则表现为色素沉着、长斑，还有些表现为皮肤敏感。那么，不同肤质的准妈妈该如何保养皮肤呢？ 

皮肤出油多的准妈妈

每天早晚各使用一次性质温和的孕妇洁面乳清洁面部，蘸干脸上的水后用基础护肤品做保湿处理；尽量少吃高油脂食物，但要均衡摄入营养，尤其要多摄取富含优质蛋白和维生素的食物。 

皮肤干痒的准妈妈

使用清水清洁面部，每天最多使用一次洁面乳洗脸，使用具有滋养功能的孕妇护肤品护理皮肤，也可用酸奶、黄瓜、蜂蜜等自制面膜进行皮肤护理；适量进食富含胶原蛋白和维生素E的食物，以增加细胞活性和皮肤弹性。 

皮肤易过敏的准妈妈

除了做好日常皮肤护理，为预防过敏症状发生，准妈妈应减少或避免接触致敏源，床单、被罩和枕巾等要勤换洗晾晒，以减少尘螨等易致敏物质的危害；雾霾、花粉也较易引起过敏反应，准妈妈应减少外出和接触机会；坚持适量锻炼以增强体质、提高机体免疫力。 

出现色素沉着的准妈妈

应减少阳光直晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出；注意粗纤维食物的摄入，少吃或不吃刺激性的食物，饮食清淡、营养，防止便秘；要保持心情愉悦和睡眠充足。

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