肉类辅食啥时候加?宝宝肠胃说了算

虽然,宝宝从满6个月起,便开始正式添加的辅食了,但宝宝在1岁半之前,主要食物还应该是母乳或配方奶粉,各种辅食仅作为对母乳或配方奶粉的补充,以帮助宝宝获得更均衡的营养。

妈妈已经知道,宝宝的第一口辅食以婴儿营养米粉为宜,那么,被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢?是不是宝宝可以吃谷物了,也就代表着可以开始尝试肉类食品了呢?其实,宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况,而不是一定要按月龄来判断。妈妈要记住的是,其他宝宝开始添加肉类辅食的时间并不一定适合你的宝宝。

从医学角度来讲,在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了,通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。添加顺序应首先从鸡肉、鱼肉等白肉开始,之后是猪牛羊肉等。如果宝宝对肉类食物的接受程度很高,那么也可以适当地增加肉类在宝宝食谱中所占的比例。如果宝宝表现得比较抗拒,不喜欢肉的味道,妈妈也不必担心,因为宝宝可以从不同食物中获取他所需要的营养物质。如在乳制品中,宝宝可以获取钙和维生素A、B12、D,;从蛋黄中获得额外的蛋白质和铁;而菜泥、果泥可以给宝宝提供大量的维生素C等,因此即使缺少肉类,也不会导致营养不均衡。

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